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经常肩颈僵硬有什么危害吗?

大红鹰app下载更新时间:2018-10-19

肩颈僵硬
  生活工作中,经常伏案工作,使用电脑的人,长期保持一个动作姿势,日积月累,肩颈一直处理紧张的工作状态下,肩膀过于“用力”,给肩膀上的肌肉带来了沉重的负担。肌肉收缩又压迫血管和神经,导致血液循环不畅、肩膀和脖颈僵硬或疼痛。导致的血液循环不通畅,经络堵塞,出现酸胀,酸痛。
  肩颈僵硬有什么危害吗?
  1、肩膀僵硬、头疼,常年不适
  硬肩族的标志性特征之一就是因为肩膀常年维持一个姿势而导致肩膀僵硬,通俗点儿说,就是肩膀总是绷着劲儿。也就是去美容院或做按摩时老被人说肩膀僵硬。
  这种情况进一步恶化,会出现头疼、关节僵硬(手臂难以抬起)、手脚冰冷等症状。
  另一方面,压迫肩膀处的神经还会致使身体的自律神经紊乱,所以硬肩族总是容易动怒,还会出现间歇性的情绪低落。
  2、皮肤松弛、粗糙,肌肤衰老加速
  硬肩族总是要担忧皮肤问题。 因为肩部、颈部以及胸部的肌肉如果长时间处于收缩状态,就会导致下巴的皮肤松弛,出现皱纹。而且,血液循环不畅通,肤色也会变得黯沉。
  另一方面,硬肩族总是容易感到疲劳、脾气总是很大或情绪容易低落,因此硬肩族总给人难以相处的感觉。
  当然,由于肩膀总是“绷着劲儿”,所以硬肩族在形体上自然也难称得上美观,穿再好的衣服也不好看哦!请关注拔罐圈,各种中医绝技都在这里。
  3、容易紧张、出丑,工作失败连连
  在工作的重要场合,硬肩族总被人说“喂喂,放松点吧!”。可是一旦到了关键时刻,硬肩族又忍不住紧张起来,使劲儿绷起肩膀来。
  在以工作狂和进行千奇百怪试验而著称的日本,有人就做了“肩膀与工作”的相关研究。研究结果表示,虽然绷紧肩膀,挺起胸,能让对方感觉到你的干劲儿和决心,可是一旦肩膀过于僵硬,绷紧的肌肉就会导致呼吸短促,给肉体造成负担。在这种不自然的状态下工作,失的可能性大大增加了。
  因此,硬肩族在工作场合,也常会出现人际交往的障碍,这是因为他给人们留下了过度紧张的不良印象。
  4、影响工作效率
  在工作压力的状态下,肩颈的肌肉也跟着紧张起来,会造成大脑缺氧,影响思维,记忆力下降,身体疲累等等,也会影响了工作效率!
  怎么改善肩颈僵硬呢?
  中医认为,按摩肩髃穴可治疗肩周炎、上肢瘫痪、臂神经痛等。配肩髎、肩贞、臑俞等主治肩周炎;配曲池、外关、合谷主治上肢不遂。可见,按摩肩髃穴可有效缓解肩膀僵硬酸痛症状。
  肩髃穴位于肩峰端下缘,当肩峰与肱骨大结节之间,三角肌上部中央。臂外展或平举时,肩部出现两个凹陷,当肩峰前下方凹陷处。
  针灸治疗仪利用传统针灸学,经络学,穴位学采用现代电针灸疗法集合微电脑技术研制而成通过刺激人体穴位,疏通经络,调节神经的紧张度,调理气血消炎止痛,扩张血管,改善供血状态,提供病变部位的气血供给,从而达到治疗和修复目的。
  针灸治疗仪是一款家用治疗仪可以家中进行理疗,可以治疗缓解由于长期使用电脑、手机等电子产品,以及经常打麻将等娱乐等,导致的肩颈僵硬、酸痛等症状。
 

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